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面粉别再蒸馒头了，教你做发面千层饼，柔软多层，比买的都好吃

材料： - 面粉 250克 - 水 150毫升 - 食用油 30毫升 - 盐 1/2茶匙 - 白砂糖 1茶匙 - 黄油 50克，室温软化 步骤： 1. 在一个碗中将面粉、盐和白砂糖混合均匀。 2. 慢慢加入水，同时用筷子搅拌，直到形成一个均匀的面糊。 3. 将面糊倒入平底锅中，用小火加热，不断搅拌，直到面糊变稠。 4. 关掉火，继续搅拌面糊，直到面糊稍微降温。 5. 将面糊倒入一个大碗中，加入软化的黄油，用手搓揉均匀。 6. 将面团放在平滑的台面上，用手揉搓约5分钟，直到面团变得光滑有弹性。 7. 将面团放回碗中，用湿布盖住，放置在温暖的地方发酵1小时，或直到面团两倍大。 8. 将发酵好的面团放在台面上，用手揉搓几下，将面团分成几个小球。 9. 每个小球用擀面杖擀成薄片，然后在表面刷上一层薄薄的食用油。 10. 将两片面饼叠放在一起，然后将叠好的面饼卷成卷状。 11. 重复以上步骤，直到所有的面团用完。 12. 将面团卷放在平底锅中，用小火煎炸，煎到两面金黄。 13. 取出炸好的面饼，用手轻轻撕开，享受每一层蓬松的口感。 温馨提示： - 发面的时间和温度会因环境而异，可以根据自己的实际情况进行微调。 - 如果想要更加香脆的口感，可以在煎饼前在表面撒上一些芝麻。 - 食用油的用量可以根据个人口味调整，多一点会使饼更加香滑。 现在你可以尝试自己动手做发面千层饼了，相信比买的更好吃！祝您做菜愉快！

本文转自：聊城日报 我市投放首笔“安全技改贷” 提升全市化工行业本质安全 本报讯 （记者 苑莘） 记者11月22日从市化工专班了解到，目前，我市第一笔“安全技改贷”金融产品已投放至山东川成医药有限公司，贷款金额400万元。，”山东省泰山学者青年专家、山东大学教授、博士生导师吴建清表示。

有助于中学生提高记忆的营养餐吗？

是的，有一些食物可以提高中学生的记忆力。以下是一些有助于提高记忆的营养餐建议： 1. 高蛋白早餐：蛋白质有助于提高注意力和记忆力。建议中学生在早餐中摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆类制品或燕麦片等。 2. 高脂鱼类：富含 omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼和鲭鱼等，对大脑发育和记忆功能有益。推荐中学生每周至少吃两次鱼类。 3. 深色蔬菜：深色蔬菜富含抗氧化剂和营养素，如叶绿素和维生素C，有助于改善记忆和认知能力。建议中学生多食用菠菜、甘蓝、西兰花和菜花等深色蔬菜。 4. 坚果和种子：坚果和种子富含健康的脂肪、抗氧化剂和维生素E，有助于改善大脑功能和提高记忆力。比较适合中学生的坚果和种子包括杏仁、核桃、葵花子和亚麻籽等。 5. 绿茶：绿茶含有儿茶素，有助于提高学习和记忆能力。中学生可以适量饮用绿茶，以改善集中力和思维能力。 除了上述食物，中学生应保持充足的水分摄入，避免过度饮食和摄入大量糖分。同时，良好的睡眠和适量的运动也对提高记忆力和学习效果有积极影响。

本文转自：右江日报 本报百色讯 为贯彻落实国家关于文化大数据体系建设工作和百色进一步传承红色文化三年行动的有关部署，百色起义纪念馆在2023年正式启动红色基因库建设项目和可移动文物数字化保护项目，用数字化手段不断拓展红色文化的深刻内涵和价值影响力，让文物借助数字技术“活”起来、传开来，带动文化产业和数字经济融合发展迈向新阶段。， 最终，田甜成功开了一家小吃店，也算惊喜加盟。

经常长痘，是身体出现了什么问题吗？

经常长痘可能是身体出现了一些问题。以下是一些可能的原因： 1. 雌激素失衡：雌激素水平的改变可能导致皮肤油脂分泌增多，从而引发痘痘。 2. 油脂过多：油脂过多会导致毛孔堵塞，细菌滋生，引发痘痘。 3. 营养不良：缺乏营养物质，特别是维生素A和锌等微量元素，可能会导致皮肤问题。 4. 压力和焦虑：长期承受高压力和焦虑可能会导致激素水平变化，进而引发痘痘。 5. 饮食问题：摄入过多的糖、脂肪和乳制品等食物，可能加重痘痘问题。 6. 荷尔蒙变化：青春期、经期、孕期等荷尔蒙变化时期容易引发痘痘。 7. 药物副作用：某些药物可能会导致皮肤反应，包括痘痘。 如果你经常长痘，建议你咨询皮肤科医生，以能够得到针对你个人情况的诊断和治疗建议。

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